Este o metoda de reabilitare folosita initial in domeniul sportului de performanta, devenind ulterior esentială si in tratamentele de reabilitare. Kinesio Taping-ul are rolul de a facilita procesul natural de vindecare al organismului, oferind in acelasi timp sprijin si stabilitate muschilor si a articulatiilor fãra sa limiteze capacitate de miscare a corpului. Poate fi aplicat muscular, articular si cu scop de drenaj limfatic intr-o tehnica speciala.

Asupra muschilor poate avea efect relaxant sau stimulant, iar la nivelul articulatiilor se aplica cu scopul de a creste stabilitatea. Procesul presupune plasarea benzilor de banda kinesiologica pe corp in directii specifice in scopuri terapeutice.